Aktivitäten

15. Februar 2016

M-Vorbereitung, W3, Tag 12: Intervall 3x1000m

14. Februar 2016

M-Vorbereitung, W2, Tag 11: Langer Lauf 24k

11. Februar 2016

M-Vorbereitung, W2, Tag 8: Dauerlauf 60′, Steigerungen

10. Februar 2016

M-Vorbereitung, W2, Tag 7: Flotter Dauerlauf 7k

9. Februar 2016

M-Vorbereitung, W2, Tag 7: Kräftigungsübungen

8. Februar 2016

M-Vorbereitung, W2, Tag 6: Dauerlauf 60′ + Lauf-ABC

6. Februar 2016

M-Vorbereitung, W1, Tag 5: Langer Lauf 22k

4. Februar 2016

M-Vorbereitung, W1, Tag 4: Dauerlauf 40′

3. Februar 2016

M-Vorbereitung, W1, Tag 3: Flotter Dauerlauf 5k

2. Februar 2016

Marathon-Vorbereitungen, Woche 1, Tag 2

1. Februar 2016

Marathon-Vorbereitung, Woche 1, Tag 1

30. Januar 2016

Langer Lauf Ottilienfeld