8. August 2016

Podcasts beim Laufen – Ganzheitlichkeit am Ohr

22. Juli 2016

Mein innerer Läufer

Nachdem der heutige Regenerationslauf schön, aber ereignislos war, noch ein , den ich gestern Abend hatte: Ich bin ein unsteter Typ, ein Hans-guck-in-die-Luft, ein Aufallenhochzeitentänzer, ein Lassmichauchmit, ein meist Himmelhochjauchzer, ein […]
11. Juli 2016

Dauerlauf mit Vorfuß-/Mittelfußtechnik

Während ich – ganz Unvernunft – bei brüllenden 32° C zur Eisdiele in die nächste Stadt jogge, begleitet mich meine Frau Sabine auf dem Bike, um meinen inzwischen nicht mehr […]
12. Mai 2016
Ältere Dame beim Yoga, Foto "Senior woman doing yoga by the ocean", Lizenz: Photodune @ jacoblund

Wer läuft, lebt länger … und besser

Nach Berechnungen des National Health Service in Schottland verlängert jede Minute, in der man , das Leben um 6:36 Minuten. Zwar rein statistisch nur. Und laut Churchill solle man ja keiner […]
27. April 2016

MENSCHLÄUFT bei Radio free FM

21. April 2016

Unverhofft meine Hackfresse in der Zeitung entdeckt

Gerade eben blättere ich die aktuelle Mai-Ausgabe der Zeitschrift  durch. Als Abonnent hatte ich die Ausgabe zwar bereits Anfang April erhalten, es aber aufgrund des Marathon-Fiebers nicht mehr geschafft, sie zu […]
2. Februar 2016

Kräftigungsübungen mit der sportboXX

Von den schlauen Laufexperten habe ich gelernt, dass ein Läufer regelmäßig Kräftigungsübungen zu machen hat. Es geht dabei anders als beim Dehnen gezielt darum, kräftiger zu werden und sowohl die speziell zum Laufen […]
30. Januar 2016
Foto: Envato Photodune, © lucidwaters

Vom Winde verweht

Wäre ich Fatalist, käme ich auf die Idee, Gegenwind sei etwas, das direkter Ausdruck des bekifften Karmas sei. Man müht sich ab im Leben, strampelt gegen jeden Widerstand, versucht weiter zu […]