Atemtechnik

4. April 2016

M-Vorbereitung, W9, Tag 41: Langer Lauf 21k

30. März 2016

M-Vorbereitung, W9, Tag 39: Intervall 3×4000

17. Februar 2016

M-Vorbereitung, W3, Tag 14: Dauerlauf 80′, Steigerungen

15. Februar 2016

M-Vorbereitung, W3, Tag 12: Intervall 3x1000m