Geschwindigkeit

19. Oktober 2016

24. Altstadtlauf Weißenhorn

Mit dem kurzen, aber schnellen Altstadtlauf schloss MENSCHLÄUFT eine Rekordwoche ab mit 90,06 gelaufenen Kilometern in sieben Tagen. Ich kann nicht mehr!
3. Juni 2016

2. DEE-AOK Firmenlauf

30. März 2016

M-Vorbereitung, W9, Tag 39: Intervall 3×4000

19. Februar 2016

M-Vorbereitung, W3, Tag 15: Jogging 40′, Steigerungen + Lauf-ABC

17. Februar 2016

M-Vorbereitung, W3, Tag 14: Dauerlauf 80′, Steigerungen

15. Februar 2016

M-Vorbereitung, W3, Tag 12: Intervall 3x1000m

11. Februar 2016

M-Vorbereitung, W2, Tag 8: Dauerlauf 60′, Steigerungen

10. Februar 2016

M-Vorbereitung, W2, Tag 7: Flotter Dauerlauf 7k