8,62 km
Gesamtdistanz

0:56:20
Gesamtdauer

6:32 min/km
Ø-Pace

Ø 9,2 km/h
13,6 km/h max.

5,52 min/km bei km 5
7,41 min/km bei km 1

72 m     70 m
545 m max. Höhe

642 kCal
Kalorien

Ø 131 bpm (75% HFmax)
Max. 162 bpm (93% HFmax)

Trainingseffekt
2,9 

Ø 163 spm Trittfrequenz

6° C
nebelig

8
km/h

100
%

Untergrund
Asphalt & Wege