Dauerlauf mit Vorfuß-/Mittelfußtechnik

Während ich – ganz Unvernunft – bei brüllenden 32° C zur Eisdiele in die nächste Stadt jogge, begleitet mich meine Frau Sabine auf dem Bike, um meinen inzwischen nicht mehr ganz so grotesk schwerfälligen Laufstil zu Analysezwecken live zu filmen.

Ich war mit Vorfuß-/Mittelfußtechik unterwegs und komme damit immer besser und über immer längere Strecken klar. So entwickelte sich meine Lauftechnik in den letzten Monaten schön langsam vom gedrungenen Ultra-Shuffle zum selbstbewusst-federnden Dauerlauf.

Es läuft!