20. März 2016

7. Saalethal-Marathon

18. März 2016

M-Vorbereitung, W7, Tag 33: Jogging 40′

16. März 2016

M-Vorbereitung, W7, Tag 32: Intervall 3×3000

15. März 2016

M-Vorbereitung, W7, Tag 31: Dauerlauf 60′

12. März 2016

M-Vorbereitung, W6, Tag 30: Crosstraining mit zwei Rädern

8. März 2016

Und der Fuß macht au!

Und da ist es passiert, der GAU für den Läufer: die größte Angst uberhaupt! Eine Verletzung, mein macht aua! Es muss eine Folge meines langen Laufs vom Sonntag sein und ich […]
7. März 2016

M-Vorbereitung, W5, Tag 29: Langer Lauf 32k

3. März 2016

M-Vorbereitung, W5, Tag 27: Jogging 30′ + Steigerungen

2. März 2016

M-Vorbereitung, W5, Tag 26: Dauerlauf 70′ + Steigerungen

29. Februar 2016

M-Vorbereitung, W5, Tag 24: Langer Lauf 27k

28. Februar 2016

21. Sendener Winterlauf

26. Februar 2016

M-Vorbereitung, W4, Tag 22: Dauerlauf 70′ + Lauf-ABC